L’obésité est responsable de 6 % des cas d’infertilité primaire. Cependant, environ 30 % des femmes en surpoids qui parviennent à normaliser leur poids tombent enceintes naturellement. Ce succès repose souvent sur une combinaison de régimes alimentaires adaptés, d’activités physiques régulières comme la marche ou la natation, et d’un soutien psychologique essentiel pour maintenir la motivation et atteindre les objectifs de santé.
Pourquoi la surcharge pondérale peut-elle provoquer l’infertilité ?
Le tissu adipeux joue un rôle endocrine fondamental en produisant des hormones, notamment des œstrogènes. Une surproduction de ces hormones perturbe l’équilibre hormonal global, réduisant la sécrétion de la FSH (hormone folliculo-stimulante) et de la LH (hormone lutéinisante). Ces déséquilibres entraînent des irrégularités menstruelles et des problèmes d’ovulation, diminuant ainsi les chances de conception.
Le surpoids compromet également les résultats des techniques de procréation assistée (PMA), comme la fécondation in vitro FIV. En effet, l’obésité peut affecter la qualité des ovules et de l’endomètre, rendant plus difficile la production d’embryons viables et leur implantation. Chez les hommes, un excès de poids réduit la qualité des spermatozoïdes, altérant également leur fertilité.
Un autre facteur important est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un trouble endocrinien qui touche environ 40 % des femmes obèses. Ce syndrome se caractérise par des kystes ovariens, une résistance à l’insuline et un risque accru de stérilité. Un suivi médical adapté et une réduction du poids corporel peuvent considérablement améliorer les perspectives de conception.
Stratégies pour traiter l’infertilité liée au surpoids
Les femmes en surpoids rencontrant des difficultés à concevoir devraient subir un examen médical complet pour identifier d’éventuelles comorbidités, notamment :
- Les troubles du métabolisme des graisses et des hydrates de carbone ;
- Les maladies cardiovasculaires ;
- Les pathologies endocriniennes.
Une fois ces facteurs évalués, un plan de traitement personnalisé peut être élaboré.
Comment normaliser le poids et améliorer la fertilité ?
La normalisation du poids est une étape essentielle pour surmonter l’infertilité due au surpoids. Les stratégies suivantes ont prouvé leur efficacité :
- Régimes pauvres en glucides : Ces régimes contribuent à réduire les niveaux d’insuline et à améliorer la sensibilité à cette hormone.
- Exercice physique régulier : La course, la natation ou encore la musculation stimulent le métabolisme et favorisent la perte de graisse.
- Soutien psychologique : Travailler avec un thérapeute ou rejoindre des groupes de soutien peut aider à gérer le stress et maintenir la motivation.
Des exemples concrets témoignent de l’efficacité de ces méthodes. Par exemple, une femme ayant perdu 10 % de son poids grâce à un régime pauvre en glucides et à la natation a constaté la régulation de son cycle menstruel, facilitant une conception naturelle. De nombreux couples ont également trouvé un soulagement grâce à un soutien psychologique, qui les a aidés à surmonter le stress lié à l’infertilité et à s’engager pleinement dans leur démarche.
Même une réduction de poids de seulement 5 % peut rétablir l’ovulation. Pour les jeunes femmes avec une réserve ovarienne normale, il est conseillé de viser une perte de poids de 7 à 10 % avant d’envisager une PMA. Les patientes de plus de 35 ans, dont la réserve ovarienne est souvent réduite, bénéficieront d’un plan de perte de poids adapté pour maximiser les chances de succès lors d’une FIV.
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Les médecins de Natuvitro possèdent une expertise reconnue dans le traitement de l’infertilité, y compris dans les cas complexes. Ils proposent :
- Des programmes de perte de poids personnalisés ;
- Des traitements médicamenteux adaptés ;
- Des conseils nutritionnels et psychologiques ;
- L’accès aux dernières techniques de PMA, comme la FIV et l’ICSI.
Prenez rendez-vous pour une consultation approfondie. Vous bénéficierez d’une évaluation complète et de solutions sur mesure pour relever les défis liés au surpoids et à l’infertilité.